пренети
Сардине су колективно име за неке херре. Страна тела је равна и сребрнаста бела. Одрасли сардине су дугачка око 26 цм. Углавном се дистрибуирају на северозападном типоку око Јапана и обале Корејског полуострва. Богата стицосахекхаеночна киселина (ДХА) у Сардине-у може побољшати обавештајне податке и побољшати памћење, тако да се сардине такође називају "паметна храна".
Сардине су риба топле воде у обалним водама и углавном се не могу наћи у отвореним морима и океанима. Пливају брзо и обично насељавају горњи средњи слој, али на јесен и зими када је температура површинске воде ниска, они насељавају дубље морске површине. Оптимална температура већине сардине је око 20-30 ℃, а само неколико врста има нижу оптималну температуру. На пример, оптимална температура далеког источне сардине је 8-19 ℃. Сардине углавном се хране на планктону, што варира у зависности од врсте, морског простора и сезоне, као и риба за одрасле и малолетнике. На пример, одрасла златна сардина углавном се храни планктоничним раковима (укључујући копепод, брахиуридае, амфипод и мисидс), а такође се храни и дијатомима. Поред храњења планктоничним раковима, малолетници такође једу дијатоме и динофлагелте. Златне сардине углавном не мигрирају велике удаљености. На јесен и зими, одрасла риба живе у дубоким водама од 70 до 80 метара. У пролеће, приморска температура воде расте и рибље школе мигрирају у близини обале за репродуктивну миграцију. Ларвае и малолетници одрасту на обалном мамац и постепено мигрирају на север са топлом струјом јужног кинеског мора у лето. Температура површинске воде пада на јесен, а затим мигрира на југ. Након октобра, када је тело рибе узгајало на више од 150 мм, због смањења приморске температуре воде, постепено се пребацује у дубље морско подручје.
Нутритивна вредност сардине
1. Сардине су богати протеинима, који је највиши садржај гвожђа у рибама. Такође је богата ЕПА, што може спречити болести попут инфаркта миокарда и друге незасићене масне киселине. То је идеална здрава храна. Нуклеинска киселина, велика количина витамина А и калцијума која се налази на Сардине може побољшати памћење.
2 Сардине садрже масну киселину дугог ланца са 5 двоструких обвезница, што може спречити тромбозу и имати посебне ефекте на лечење срчаних болести.
3. Сардине су богати витамином Б и есенцијама поправке на марини. Витамин Б може помоћи расту ноктију, косе и коже. Може да направи косу да је замрачено, брже расте и учини да кожа изгледа чистију и још више.
Укратко, Сардине су увек волели јавност због њихове храњиве вредности и добар укус.
Да би јавност била боље да прихватесардине, компанија је такође развила различите укусе за то, надајући се да ће то учинити "паметна храна"Задовољите јавност.
Вријеме поште: мај-27-2021